Yogaweekend in Rauland: een weekend om te landen

Yoga, mindfulness, natuur en rust
21-23 augustus 2026 - bestel hier

Heb je behoefte aan een pauze van stress, angst of malende gedachten?

Dit weekend nodigt May Ruth van Stille Styrke May Way je uit voor rustige dagen in Rauland met yoga, mindfulness, ontspanning, lekker eten, natuur en tijd om bij te komen.

Je hebt geen eerdere ervaring met yoga of mindfulness nodig. Het programma wordt aangepast aan de deelnemers en je doet mee op basis van je eigen behoeften en stemming van de dag.

Sinds: 21-23 augustus 2026
Plaats: Rauland Høgfjellshotell, Høgfjellsbakken 1, 3864 Rauland

Programma

Vrijdag 21 augustus

Vanaf 16:00 uur: Inchecken en tijd om tot rust te komen
Bij 18.00 uur: Welkom en een rustige bijeenkomst
Bij 19.00 uur: diner
Na het diner: Ontspanning en een vredig einde van de dag.

Zaterdag 22 augustus

Bij 08.30 uur: Rustgevende yoga en ademhalingsoefeningen
Bij 10.00 uur: frokost
Bij 11.30 uur: Mindfulness en begeleide ontspanning
Bij 13.00 uur: lunch
Bij 14.30 uur: Gezamenlijke wandeling in de natuur
Middag: Persoonlijke tijd en rust
Bij 19.00 uur: diner
Avond: Rustig samenzijn en ontspanning

Zondag 23 augustus

Bij 08.30 uur: Rustige ochtendyoga
Bij 10.00 uur: frokost
Bij 11.30 uur: Aandacht en reflectie
Bij 13.00 uur: lunch
Bij 14.00 uur: Afsluiting en terug naar huis

Weekendarrangement inclusief accommodatie

Prijs: 4.000 NOK per persoon

Het pakket bevat:

Twee overnachtingen
Volpension
Yoga
Mindfulness en ontspanning
Gezamenlijke wandeling in de natuur
Tijd voor rust en persoonlijke tijd.
Privékamer

Vervoer van en naar Rauland is niet inbegrepen.

Dagelijks aanbod: yoga, mindfulness en lunch.

Voor degenen onder u die in Rauland wonen of een vakantiehuisje hebben en willen deelnemen zonder accommodatie.

Prijs: NOK 700 per persoon per dag

De dagaanbieding geldt voor zaterdag 22 augustus en zondag 23 augustus.

Het aanbod omvat:

Rustgevende yoga
Mindfulness en ontspanning
lunch

Je kunt op één of beide dagen deelnemen.

Neem je eigen yogamat en een deken mee.

Er zijn slechts 5 dagplekken beschikbaar.

Praktisch

Deelnemers dienen hun eigen yogamat en een warme deken mee te nemen om te ontspannen. Yogamatten en dekens kunnen bij de organisator gehuurd worden voor 150 kronen voor het hele weekend en moeten bij de inschrijving gereserveerd worden.

Plaats: Rauland Høgfjellshotell
Sinds: 21-23 augustus 2026
Aantal deelnemers: 10–15 personen

bestel hier

Het weekend vindt plaats met minimaal 10 deelnemers.

De inschrijving is bindend. Iedere deelnemer is zelf verantwoordelijk voor het afsluiten van een geldige reis- en annuleringsverzekering.

Organisator

May Ruth Mundal
Stille kracht kan de weg wijzen

Ik ben een gediplomeerd verpleegkundige, docent en speciaal onderwijsdeskundige, met specialisaties in medische yoga, mindfulness en kinderyoga. Ik combineer professionele kennis, levenservaring en eenvoudige oefeningen die kunnen bijdragen aan meer rust, zekerheid en contact met je eigen behoeften.