Cursus Tibetaanse riten

Zondag 8 maart, 10-16 uur. We nodigen u uit voor een dag vol verdieping in de vijf Tibetaanse riten – eenvoudige maar krachtige oefeningen met wortels in de oude Tibetaanse traditie.

Vandaag verdiepen we ons in de vijf Tibetaanse riten. Eenvoudige maar krachtige oefeningen die beweging, ademhaling en aanwezigheid combineren. De riten vinden hun oorsprong in de oude Tibetaanse traditie en worden vaak de bron van de eeuwige jeugd genoemd. Een pad naar meer energie, innerlijke balans en vitaliteit.

Gedurende de dag krijg je een grondige en veilige introductie tot elk van de rituelen en leer je wat ze doen met je lichaam en energiesysteem. Je ontvangt persoonlijke begeleiding en ondersteuning om een ​​oefening te vinden die bij je past, ongeacht je beginsituatie. Het doel is niet om het perfect te doen, maar om vertrouwd te raken met de oefeningen en hoe je ze op je eigen manier in je leven kunt integreren.

De cursus is geschikt voor iedereen. Je hoeft niet soft, getraind of actief te zijn, alleen nieuwsgierig en open te staan ​​voor het ontdekken van iets nieuws. Naast de Riten 1-5 krijg je ook een bonus met een introductie tot de Riten 6 en 7.

We lassen pauzes, stilte en ruimte voor reflectie in. Lunch, koffie/thee en snacks zijn inbegrepen. Een volledige dag waarop je tot rust kunt komen en nieuwe kracht kunt opdoen.

Brengen:
– Yogamat
– Kussen en deken
– Comfortabele kleding waarin je je vrij kunt bewegen
– Een waterfles en een open hart

Link til påmelding https://www.letsreg.com/no/register/detibetanskeritene_26012026102254

MVH
Birgit Hommo